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Wok de Legumes

Uma receita simples e deliciosa.

Ingredientes

  • 1 curgete
  • 2 cenouras
  • ½ brócolos
  • 1 pimento vermelho
  • 1 pimento verde
  • 100g. de feijão verde
  • ½ alho-francês
  • ½ molho de aspargos verdes
  • 50 g. de cebolinho fresco
  • 2 dentes de alho
  • 100g. bacon (opcional)
  • Azeite
  • Sal
  • Paprica fumada Doce

Método de preparação

  1. A primeira coisa que devemos fazer é descascar e escaldar a curgete por cerca de 10 minutos. Escoamos e reservamos.
  2. Descasque as cenouras e os alhos, cortados em palitos finos juntamente com o feijão verde. Lave os pimentões e corte-os em cubos, pique os brócolos, corte os aspargos em pedaços pequenos, reservando as pontas inteiras.
  3. Num wok com um fio de azeite, de momento salteamos estes ingredientes juntamente com o cebolinho que escaldamos. Refogue até ficar al dente.
  4. Lave os tomates-cereja e os cogumelos e corte-os em quartos. Adicione tudo ao wok e misture com o resto dos ingredientes. Quando tudo estiver no ponto de cozimento, retiramos o conteúdo para um prato.
  5. No mesmo wok, coloque um pouco mais de azeite e azeite e refogue o bacon cortado em tiras e os alhos descascados e laminados, deixe alguns minutos a alourar bem, junte a paprica fumada e volte a colocar rapidamente todos os legumes, salteamos bem para que a paprica se incorpore com todos os ingredientes. Tempere com sal e sirva com um fio de azeite por cima.
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